Как работя
Създавам пространство за разбиране и автентична промяна.
Работя с уважение към вашия ритъм, история и граници, без готови съвети.
В работата ни :
- изследваме какво стои зад напрежението
- търсим връзки между емоции, реакции и нужди
- превеждаме осъзнаването в реални стъпки
Подходът ми е адаптивен и хуманистичен, съобразен с това къде се намирате в момента. Целта не е да ви „поправя“, а да ви помогна да се свържете със себе си и да намерите своята посока.

Индивидуални сесии
Работя с възрастни в рамките на индивидуални сесии с продължителност 50 минути.
Първата среща е опознавателна и помага да изясним вашите нужди и очаквания.

Бизнес и групови сесии
Подкрепям екипи и организации при работа с групова динамика, комуникация и конфликти.
Водя обучения и групови формати, съобразени с конкретните нужди.

Онлайн формат
Индивидуалните консултации се провеждат онлайн.
За нови клиенти предлагам 15-минутен ориентиращ разговор преди първа среща.

Сфери на експертиза
- стрес, вътрешно напрежение и изтощение
- тревожност и депресивни състояния
- бърнаут и кариерни промени
- житейски трудности и преходи
- трудности във взаимоотношенията и комуникацията
Вдъхновение – Мисъл на Месеца
“Познай себе си, защото това е началото на всяка мъдрост.” Карл Юнг
“Единственият човек, който може да те нарани по-лошо от теб самия, си ти самият. Познаването на себе си е първата стъпка към свободата.” Карл Роджърс

Думите на тези, с които вървим заедно:
Тук градим истории за промяна и доверие. Вашите преживявания оформят всяка от тях и дават смисъл на нашата работа.

Работата ми с Олга по време на прехода ми обратно към професионалния живот след майчинство беше изключително ценна. Тя ме подкрепи в един важен период на промяна, като ми помогна да внеса яснота в ролите си на майка и професионалист и да изградя по-голяма увереност в себе си и решенията си. Благодарение на нейния подход успях да структурирам по-ясно целите си и да действам с повече осъзнатост. Препоръчвам Олга на всеки, който минава през кариерна промяна и търси смислена и дълбока подкрепа.
Н.Х, Работеща майка

Олга ми помогна в един от най-предизвикателните периоди на живота ми. Чувствах се изключително разбрана и подкрепяна. Подходът ѝ е спокоен, обмислен и подкрепящ, което ми помогна да изясня мислите си, да разбера стремежите си и да развия личната си устойчивост. С нея обсъждахме не само академични въпроси, но и стратегии за продуктивност, изграждане на навици и самопознание. Олга е проницателна, емпатична, търпелива и истински отдаденa на личностното развитие на хората.
И.С, Бъдещ студент

Като нова майка, преходът към родителството беше интензивен и понякога объркващ. Срещите с Олга ми помогнаха да осъзная емоциите и мисловните си модели, които ме затрудняваха, и заедно изградихме стратегии за по-спокойно ежедневие. Научих се да поставям граници, да управлявам очакванията си и да поддържам баланс, без да губя себе си. Подходът ѝ е внимателен, емпатичен и подкрепящ, и ме насочи към по-осъзнат и устойчив начин на живот.
М.В, Млада майка
Блог
В блога споделям размисли за вътрешния свят, баланса и търсенето на смисъл в ежедневието. Място за осъзнаване, вдъхновение и малки стъпки към по-пълноценен живот.
СЪБИТИЯ И УЧАСТИЯ
Отминали събития

Уебинар “От перфектност към гъвкавост”
Как да изградим устойчив баланс между кариера и личен живот?
ФОРМАТ
Заедно с кариерен консултант, обединяваме кариерната перспектива с психологическата подкрепа, за да ви помогнем да намерите баланс, който ви приляга.
Кога
24 февруари 2026г. от 18.30 до 20.00ч, онлайн
СЪДЪРЖАНИЕ
Научете се да дефинирате баланса според вашите потребности, а не според чужди критерии.
Разберете кои са вашите роли, приоритети и цели в настоящия момент.
Преодолейте ограничените вярвания, които ви пречат да се развивате.
Овладейте изкуството на грижата за себе си без чувство за вина.
Идентифицирайте следващите лични стъпки за да постигнете тази промяна съобразена с вашата ситуация.

Уъркшоп “Баланс, открийте своята дефиниция”
Баланс с кариерна стратегия и психологическа подкрепа.
Формат
Интерактивна среща с малък брой участници. Практически подходи и техники за дефиниране на вашите лични цели и приоритети.
КОГА
15 декември 2025г от 18.30 до 20.30ч, онлайн
СЪДЪРЖАНИЕ
Подредете своите приоритети, роли и цели по начин, който носи яснота, вместо напрежение.
Открийте кои са основните вътрешни и външни фактори, които влияят на усещането ви за спокойствие и посока – и защо често губим тази опора в модерното ежедневие.
Ще разгледаме различни житейски и професионални моменти – промяна на роля, нови отговорности, конфликт на очаквания или липса на подкрепа – и ще покажем какво помага в реални условия.
Понеделник – Петък
9.00 — 18.00
Последвай ме
© 2026 all rights reserved. Designed with WordPress.






